ゴールデンウィーク予定無いって人がジムで筋トレを始めるべき5つの理由。何を待ってんの？
私はゴリラになりたい
こんにちは、毎日がゴールデンウィークのケビンです。 会社を辞めて海外をフラフラしてます。生きててすみません。 さて、もうすぐ待ちに待ったゴールデンウィークですね！ 皆様予定はありますか？ え？ない？ おめでと …
【悲報】周りからどんなに評価されても、心から満たされないし幸せになれない
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僕は筋トレをテーマにバックパッカーをしてるんですが、海外の路上で演奏するストリートミュージシャンとしても活動しています。ギター歴は10年ほどです。 新卒で勤めた会社を辞め、旅に出たのが2017年の1月25日。 …
バンコクからチェンマイまで寝台列車で行ってきた！2等の上段・エアコン無し
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先日、タイの首都バンコクからチェンマイまで電車で行ってきました。 電車の種類は「寝台電車」で「2等、上段」の「エアコン無し」。 この記事では、乗ってみた感想を書きます。 同じ寝台列車に乗ろうと思ってる方の参考にな …
【祝】はてなブログで100記事書いたので振り返ってみる
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タイ北部のチェンマイからこんにちは。 筋トレしながら海外を旅してるケビンです。 早いもので、はてなブログを始めて4か月経まちました。 記事も気づいたら100記事です。すごい（自画自賛）。 …
【怪物】筋トレYoutuberジン(JIN)さんが超参考になる。「みんな種目が多すぎる」
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こんにちは、筋トレ大好きなケビン（@kven_son）です。 好きすぎて海外を放浪してる今も、ジム行ったり、宿で持参した筋トレグッズを使ったりしてほぼ毎日鍛えています。 勿論、筋トレ情報のインプットも欠かせま …
日本人の人に合わせる文化と団体行動が嫌い
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こんにちは、筋肉ニートのケビン(@kven_son)です。 僕は20年間アメリカで暮らしていたので（ドヤ顔）、神奈川の大学に入学してから初めてまともに日本で生活しました。 なので大学4年間と会社員4年間、計8 …
【プッシュアップバー】旅行・出張先のホテルで厚い胸板をつくる方法！【筋トレ・腹筋にも効く】
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こんにちは、海外旅行中でも筋トレを欠かせないケビンです。 筋トレの理想は、ジムで効率良く鍛えること。 ただ、旅行・出張中だとジムに行く時間が惜しかったり、そもそもジムがない場合ってありますよね。 僕はジムに行 …
【保存版】タイ・バンコクの野外ジムのあるオススメの公園をご紹介！筋トレもジョギングも楽しめる！
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こんにちは、世界各地で元気よく筋トレしてるケビンです。 タイの首都、バンコクには沢山の緑豊かな公園があります。 そしてなんと、本格的な筋トレやジョギングが可能な公園があるんです。全てビジター料金で利用可能！ 今回 …
ベトナムの有名観光地ニンビンで一人黙々と筋トレした
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こんにちは！ 世界中で元気に筋トレしてるケビンです。 さて、ベトナムの有名な観光地、ニンビンに辿り着いたわけですが、 まあ見事にジムがない！ ジムがないからって筋トレしない言い訳にはなりません。 ニンビンのタムコ …
金にうるさいベトナム人に捧げる、君たちが愛されるためのアドバイス
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こんにちは、世界一周筋トレの旅を実施しているケビンです。 僕の旅は台湾から始まり、その後香港、中国を経て、ベトナムに辿り着きました。 初めてのベトナムは物価が安く、料理も美味しく、風景も素晴らしかったのでハノイ …
