「彼氏（または友達）が筋トレ好きだけど、何をプレゼントしたら喜ぶか全くわからない」
という悩みをお持ちじゃないですか？
そんなあなたを救うために、週6回筋トレに通うほどの筋肉バカであるぼくが絶対に喜ぶプレゼントのアイディアをいくつかご紹介します！
これからご紹介する商品をひとつでもプレゼントすれば、嬉しすぎてもらった瞬間にあなたを厚い胸板で抱きしめてくれるでしょう。
あるいは、興奮のあまり胸筋が爆発してしまうかもしれませんね！
それでは、いってみましょう！
トレーニングが好きな”筋トレ女子”向けのおすすめプレゼントはこちらの記事でまとめています。
》筋トレが趣味の女性にプレゼントしたら喜ばれるグッズ10選
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筋トレ好きが「もらって嬉しいプレゼント」の定義
「もらって嬉しいプレゼント」って色々あると思いますが、この記事で紹介するのは「自分では買わない（買えない）けど、もらったら嬉しいプレゼント」という風に定義します。
普段飲むプロテインとかも嬉しいことに違いありませんが、どうせなら「欲しいと思ってたけど買えなかったモノ」をプレゼントしてもらった方が嬉しいですよね！
今回はそんなグッズが盛沢山となっております。
プレゼントに最適な筋トレグッズ一覧：
- テンションが上がらないはずがない！高級プロテイン
- トレーニングにもはや必須！Airpods
- 予算に合わせて選べる！トレーニングウェア
- やる気をぶち上げ！プレワークアウト・サプリ
- 遊び感覚で鍛えられる！パワーボール
- 通う頻度が多めの方に！ジムバッグ
- トレーニングするなら実は大事！速乾ソックス
- 筋トレ後のシャワーで大活躍。速乾タオル
- 自宅でトレーニング！可変式ダンベル
- 栄養をまとめて手軽に摂取！ブレンダー
それでは、順番にご紹介します！
プレゼントに最適な筋トレグッズ①：高級プロテイン
筋トレが好きな男女にまずおすすめなのが高級プロテインです。
プロテインは筋トレが本気で好きな人ならほぼ100％飲んでいます。
とはいえ、飲む頻度が多いので高いものは通常は買えません。なので「安くて品質がそこそこなプロテイン」を飲んでる方がほとんどです。
ぼくも1日3回飲むので、低料金のプロテインを飲んでいます。日本製であればビーレジェンド、海外製であればオプチマムですね！これらは1kgで4,000～6,000円とコスパがいいんです。
ですが・・・
そんな人が大喜びするのが高級プロテインです。
高級プロテインにも種類がたくさんありますが、おすすめはゴールドジムのプロテイン。
筋トレしていない人にも有名な『ゴールドジム』のプロテインは、ちょっとお高めですがその分タンパク質の含有量が高く、しかも美味しい。
サイズも色々展開しているので、予算にあわせて購入することができますよ。
筋トレしてる人からしたら、プレゼントとしてもらったら絶対に嬉しいプロテインです！
この商品のポイント：
- 普通のプロテインより高品質！タンパク質の含有率が87％で他より含有率が圧倒的に高い（プレーン味の場合）
- 美味しいので筋トレ後のプロテイン補給が楽しみになる！筋トレするのが楽しくなる（味はミックスベリーが人気）
- 水に溶けやすく、ダマにならない
プレゼントに最適な筋トレグッズ②：ワイヤレスイヤホン『Airpods』
ジムで筋トレする人のほとんどはイヤホンで音楽や音声配信を聞いています。
理由としては、
- 集中力を高められる
- 楽しくトレーニングできる
っていうのがあるんですが、実はひとつ悩みがあるんです。
そう、コードが本当に邪魔なんですよね。
ダンベルに引っかかったりしますし、高重量を持ち上げたいときにブラブラしてると集中できないんです。超じゃま。
そこで『Bluetoothワイヤレスイヤホン』が活躍します。
ワイヤレスなのでコード特有の悩みが一気に解消されます。とはいれ、プレゼントとして買うなら安物よりAppleのAirpodsがおすすめですよ。
音質がよく、Appleということもあり作りもしっかりしているので、プレゼントに最適です。
ワイヤレスイヤホンのポイント：
- 完全にワイヤレス！有線のストレスから開放される
- 安い商品は2,000円〜から購入可能
- マイク付きで通話可能のイヤホンも多数
プレゼントに最適な筋トレグッズ③：トレーニングウェア
アパレル系はプレゼントの王道。もしお相手の趣味が筋トレなら『トレーニングウェア』はいかがでしょうか？
今の時代、ネットでカッコよくて機能的なウェアを買うことが可能です。かっこいいトレーニングウェアで筋トレすると気分が上がるので間違いなく喜ばれますよ！
▼男性向けのおすすめ。4,000円で上下セット。
▼お店では中々見つからないフードのついたタンクトップもかっこいいですよね！
▼女性向けのウェア・セットもかわいいのが 2,000円代で買えちゃいます。
▼ADIDASなどのブランドモノもプレゼントに最適です。
お得な情報：
「プレゼントをお急ぎでゲットしたい！」という方にぴったりなのがAmazon Prime
。登録すれば最短で翌日に無料で配達してくれます。
さらに、それだけでなくて
- 映画やドラマが無料で見放題
- 人気の邦楽・洋楽の100万曲以上が聴き放題
- 小説、ビジネス本、漫画などが読み放題
などなど、お得なサービス満載。ぼく自身も3年以上利用しています。
初体験の場合は30日間無料で試すことができるのでこの機会に是非試してみてください。
プレゼントに最適な筋トレグッズ④：プレワークアウトC4
「あれば嬉しいサプリ」の代表格と言えるのがプレワークアウトです。
プレワークアウトは筋トレ前に摂取するサプリ。
- やる気とモチベーションUP
- トレーニング中の筋肉分解を防ぐ
- 疲労感や筋肉痛の軽減
などなど、筋トレする人が歓迎する効果を発揮してくれる心強いサプリなんです。
プレワークアウトの中でもアメリカの『C4』という製品が人気で、摂取するとビリビリするような感覚が体中を駆け巡ります。
これはサプリが効いている証拠。他のプレワークアウト製品と違い効果が実感しやすいのがC4の特徴です。
「なんとなくやる気が出ないとき」や「ハードな筋トレの日」にあると非常に嬉しいサプリと言えるでしょう。プレゼントにもおすすめです。
ケビン
これをプレゼントすると「お、分かってるな」と喜んでくれること間違いありません。
この商品のポイント：
- 筋トレのモチベーションUP！
- 飲むと身体がピリピリとしてきて効果を実感しやすい！
- 世界中のアスリートから支持されている、安心のブランド
プレゼントに最適な筋トレグッズ⑤：パワーボール
パワーボールは、普通の筋トレでは鍛えにくい前腕と握力を鍛えることのできる筋トレグッズです。遊び感覚でトレーニングできてプレゼントに最適。
使い方を文字で説明するのはちょっと難しいので、ヒカキンさんの動画を貼っておきますね！（1:20～2:30まで見ればどんなグッズか理解できます）
「しょせんオモチャでしょう？」って思うかもしれませんが、侮るなかれ。これが前腕に本当に効くんですよ。
前腕と握力を鍛えるにはふつうに優秀。立派な「使える」筋トレグッズです。
楽しく鍛えられる上、サイズも小さく、値段も1000円～4000円くらいなのでプレゼントとしてはおすすめですね！
この商品のポイント：
- 軽くて小さいのでかさばらない！
- 遊び感覚で前腕と握力のトレーニングができる
- 安いもので1000円くらい！お買い求めやすい
プレゼントに最適な筋トレグッズ⑤-2：握力グッズ
『ハンドグリップ』は握力に特化した筋トレグッズ。説明がいらないくらい、メジャーなグッズですよね。
1,000円程度の安価なものも多いですが、せっかくプレゼントするなら高い品質で人気の『アイアンマインド社』がおすすめです。
強度は握力27kg程度の「ガイド」から、握力166kgを要する「ナンバー4」まで11段階から選べます。
ネタとして購入するなら「ナンバー4」が世界でたった5人しか握れないのでおすすめです（笑）。
実用的に使うなら初心者は「スポーツ」、中級者は「ポイントファイブ」にしておきましょう。（Amazonや楽天の商品の概要欄に詳細が書いてあります）
この商品のポイント：
- いつでもどこでも鍛えられる
- デスクの横に置いておける
- 丈夫で高品質
▼こういう卵型のデザイン性に優れた握力グッズもあります。
プレゼントに最適な筋トレグッズ⑥：ジムバッグ
トレーニングをするようになると、ジムに色んなグッズを持っていく必要があるんですよね。たとえば、
- ウェア
- 着替え
- 室内履きトレーニング・シューズ
- タオル
- シャンプー、ボディソープ
- ボトル
- 各種サプリ
- リストバンド
- トレーニングベルト などなど・・・
あまりに多いので普通のバックパックにこれらをぶち込むとゴチャゴチャになります。
そんなときに便利なのが『ジムバッグ』と呼ばれるもの。
ジムバッグは収納が多く、大きさがちょうど良いので筋トレ好きにとってぴったりです。
スポーツメーカーのバッグを選ぶのも良いですが、人気ブランドの「マンハッタン・パッセージ」ならジムだけでなく小旅行でも使えるデザインで便利です。
この商品のポイント：
- ジム用としてはちょうど良いサイズ！ベルト、靴、着替えなどが入る
- 高品質かつおしゃれ
- 旅行にも使えるデザインと容量
▼シューズ用の収納があるジムバッグも定番ですね！
プレゼントに最適な筋トレグッズ⑦：速乾ソックス
断言しましょう。筋トレが趣味の人の大多数は靴下に無頓着です。
ユニクロなどファストファッション店で買った靴下をジムで履いている、という人も多いのではないでしょうか？
そこで「筋トレにはどんな靴下がいいの？」が気になるかと思いますが、普通のスポーツタイプの靴下で問題ありません。
スポーツタイプの靴下は、
- 生地がぶ厚いので激しい運動でも破れにくい
- しかも皮膚と靴の摩擦を軽減してくれる
- 通気性や吸汗性に優れている
と、筋トレにぴったりです！
おすすめは「バレーガ」の靴下。かなりしっかりした作りになっているのでスポーツ全般で使えますね。このメーカーの靴下はすべて作った人のシールが貼ってあり、丁寧でこだわりを感じます。
この商品のポイント：
- 衝撃を吸収してくれるデザイン
- 通気性が良いので蒸れにくい
- スポーツやランニング全般で使える
プレゼントに最適な筋トレグッズ⑧： 速乾タオル
筋トレしたらかなりの汗をかくので、ジムでシャワーやお風呂に入る人が多いです。
普通のバスタオルをジムに持っていく人が多いんですが、家で使うようなバスタオルってかさばるんですよね。はっきり言って、邪魔・・・。
そんな時に便利なのが速乾タオル。
速乾タオルは生地が薄いのでスペースを取りませんし、乾くのが早いです。お洒落なデザインの商品も多いし、旅行でも使えるので便利ですよ！
この商品のポイント：
- すぐに乾く
- 場所を取らないのでジムだけでなく旅行でも活躍する
- 防臭加工がされており、優しい肌触り
- 7色から選べる
プレゼントに最適な筋トレグッズ⑨：可変式ダンベル
ダンベルは最も基本的な筋トレグッズですが、実は『可変式ダンベル』と呼ばれるタイプがあるのをご存知ですか？これがプレゼントにおすすめなんです。
通常のダンベルは重さが固定。つまり、各重量のダンベルを2つずつ揃える必要があります。
ですが、可変式ダンベルは重さをダイヤルひとつで簡単に変えることができる優れモノ。
文字だと分かりにくいので、以下の動画をご覧ください。（はじめの30秒だけでOK）
可変式ダンベルを買うと、
- 重さの違うダンベルを揃える必要がなくなる
- 場所を取らないので省スペース
と、いいこと尽くし！
普通のダンベルより高価で便利ですので、プレゼントに喜ばれます。（ぼくも普通にほしい）
ただ、お相手方がすでにダンベルをたくさん持っていたら不要に感じるかもしれません。購入する前に可変式ダンベルに興味を持っているか、それとなく聞いてみるといいかもしれませんね。
この商品のポイント：
- 省スペースでかさばらない！
- 色々な重さのダンベルを揃えなくて済む！
プレゼントに最適な筋トレグッズ⑩：ブレンダー
「え、なぜブレンダー？」と疑問を持つ方も多いと思います。理由は単純、プロテインスムージーを自宅で簡単に作れちゃうから便利なんです。
例えばぼくだったらミキサーにプロテインを入れて、
- 牛乳
- ヨーグルト
- 冷凍ブルーベリー
- ストロベリー
これらの食材も追加しミキサーにかけます。こうすることで普段より美味しく・ヘルシーにたんぱく質が補給できるんです。
プロテインは通常シェイカーに入れてシャカシャカ混ぜますが、この行為自体が面倒ですし、実は「牛乳や水割り以外でプロテインを美味しく飲みたい！」って人は多いんですよね。
それを可能にしてくれるありがたいアイテムが電動ブレンダーです。おすすめのブラウン マルチクイック ブレンダーは料金が抑えられている上、評価も高い。筋トレ好きへのプレゼントに最適ですね！
この商品のポイント：
- わずか720g！サイズも小さいので場所を取らない
- 本体(モーター部)以外は、食器洗い機で洗えるのでお手入れも簡単
- ボタンひとつで食材を混ぜたりつぶせたりできる
まとめ：筋トレ好きへのおすすめプレゼントは「自分で買わないもの」！
以上、筋トレ好きな人へのプレゼントのアイディアを10個ご紹介しました！
ぴったりなプレゼントは見つかりましたか？
筋トレ好きな人は全部ほしいと思いますので、その人に合ったものをプレゼントしてあげてくださいね！
お得な情報：
今回ご紹介している商品たちはAmazonで購入できるのですが、Amazon Primeというサービスを使えば最短で翌日に無料で配達してくれます。
さらに、それだけでなくて
- 映画やドラマが無料で見放題
→特に松本人志の『ドキュメンタル』が面白すぎる - 人気の邦楽・洋楽の100万曲以上が聴き放題
- 小説、ビジネス本、漫画などが読み放題
などなど、お得なサービス満載。ぼく自身も3年以上利用しています。
料金は月額400円なのですが、初体験の場合は30日間無料で試すことができます。
こんなに便利なサービス知らないのは勿体無いくらいなので、この機会にぜひ無料でお試しください！（期間内にキャンセルすれば費用はかかりません）
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ではでは、ケビン（@kven_son）でした！
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