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サイヤマングレートのすごさが分からないやつは大して筋トレしてない説【筋トレYoutuber】

ダンベルよりも女子の手を握りたい、ケビンです。

 

僕はかなりのYoutubeっ子なんですが、数ある動画の中でもいつも好んで見ているのが筋トレ動画です。

 

プロボディビルダー、プロフィジーク選手、素人マッチョなどが公開している筋トレ技術をタダで盗むことができる。すごい時代だ。いつもお世話になってます。

 

さて、筋トレYoutuberのサイヤマン・グレートってご存知でしょうか?

この人、超人的にすごいのにYoutube筋トレ界(なんだそれ)では若干過小評価気味です。

 

そして、過小評価してるやつほどマジで大した筋肉してない。

今日は、筋トレ歴1年半の僕が彼のすごさについて力説します。

 

目次

 

サイヤマングレートとは?

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出典:2ヶ月で7キロ痩せたのでベジータのビルパンで筋肉アピール!! - YouTube

 

名称:サイヤマングレート

身長:163kg

経歴:筋肉YouTuber、アブローラー日本記録保持者、体力自慢日本一決定戦SAMURAI 4位

チャンネル開設日:2013年4月5日

チャンネル登録者数:160,072人(2017年5月11日時点)

動画総再生数:57,934,088回(2017年5月11日時点)

 

サイヤマングレートのここがすごい!

正直、全体的な筋肉の大きさ、扱える重量の重さだけで言ったら、他の筋トレYoutuberに劣ります。(有名なカネキンさんやJINさんはYoutuberでありながら、大会優勝者なので無理もありませんが)。

 

ですが、筋肉の大きさ以外のところに、サイヤマングレートのすごさがあるんです。

 

[追記]

過去に、ベストボディジャパンという大会で準優勝したことがあったらしいです。知らなかった。

 

[2017.06.26さらに追記]

東京オープンボディビル2017にて、5位に入賞されました。すごすぎるぜサイヤマン!

 

サイヤマンはアブローラー日本記録保持者

アブローラーというのは、腹筋ローラーのこと。

 

サイヤマングレートさんはアブローラー日本記録保持者なんです。

 

www.youtube.com

上の動画のサムネを見ればわかると思いますが、腹筋がとにかくすごい。

腹筋だけで言ったら、世界的に見てもめちゃくちゃ発達してるんじゃないかなと思います。

 

そして驚きのことに、彼の腹筋の殆どは、腹筋ローラーでの筋トレで出来てるとのことです。

 

僕も実際に買いましたが、めちゃくちゃ効きますのでおすすめですね。毎日ちゃんとやって、平行して体脂肪も落としていけば腹筋は確実に割れます。1000円ちょっとで買えるにはコストパフォーマンスが良すぎますね。

 

www.youtube.com

上の動画のランニングマシンでの腹筋ローラーは笑えると同時にすごすぎる。

相当の腹筋の持ち主です。

 

腹筋がありすぎて 肋骨にめり込んで痛いって話も笑ったなぁ。

 

サイヤマンの片手一本指懸垂

www.youtube.com

1:32~から片手懸垂。

 

かなり地味なんですが、片手で懸垂できるのもすごい。

「え、できそうじゃん」って人は試しにやってみてください。多分できないですよw

人間鯉のぼり

僕も練習中の人間鯉のぼり。

 

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サイヤマングレートさんは上の状態を31秒も維持できます。化け物だ・・・。

 

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さらに、人間鯉のぼり状態で上に登っていくことも出来る。

 

とても人間技じゃないですよ。やってみたらわかるけど、サイヤマンすげえ・・・ってなること間違いなし。

 

スーパーマンみたいなやつ

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サイヤマングレートさんはプッシュアップバーを使って、上の画像のような体制を作ることができます。元動画はコチラ

 

めちゃくちゃカッコイイので僕も練習中なんですが、出来る気がしないくらい難しいです。

 

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初めてやったときは大失敗しました。(写真左)

本当にすごいですよ、これ。

 

詳しくは以下の記事でどうぞ。

www.kevin-son.com

 

▲プッシュアップバーは腹筋のトレーニングもできるのでオススメ。

 

サイヤマンは家で宙に浮ける

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引用:【筋トレ】宙に浮けたら体幹めちゃ鍛えられるからやってみてww - YouTube

 

本人が言うには最強の体幹トレーニングとのことですが、こんなの普通はできませんw。

 

さすがのサイヤマンさんもゼェゼェ言ってて辛そうでしたが、本当にすごい。

 

マッチョアイドルグループの一員

サイヤマングレートさんはアイドルグループの一員でもあるんです。

 

その名も、マッチョ29。

 

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マッチョ29とは・・・

禁煙、禁酒、非暴力、吸引(酸素)、 飲蛋(プロテイン)、壊筋(筋細胞の破壊) 以上マッチョ6原則を原則とした、世界で最も「キレている」 エンターテインメントグループ。

引用:マッチョ29公式ホームページ

 

時代の先端を行き過ぎてるアイドルグループです。

 

月額500円+税からファンクラブに入会できるみたいなんで、マッチョ好きな方はいかがでしょうか。

 

Youtuberでもありながら、アイドルでもある。

すごすぎるぜ、サイヤマングレート!

 

まとめ

以上、サイヤマングレートのすごさについて語らせていただきました。

 

Youtube筋トレ界でいうと、デカイJINさんやKanekin Fitnessさんに注目が行きがちですが、サイヤマングレートさんのすごさについて、少しでも理解できたでしょうか?

 

個人的に、彼は機能的な筋肉を持っている方だなあとリスペクトしています。

 

特に、人間鯉のぼりとプッシュアップバーを使ったスーパーマンみたいな筋トレは本当にすごい。やればわかる。僕も筋トレ1年半やってますが、出来る気がしません。

 

だけども、筋肉とダンベルは裏切らない。

コツコツと努力を続けて、僕もいつかできるようになれたらと思います。

 

サイヤマンみたいなカッコイイ腹筋がほしい人へ

冒頭でもちょろっと書きましたが、サイヤマンの腹筋はほぼ腹筋ローラーで出来てると、本人が公言しています。

 

それだけ、負荷が強くて本当に効く素晴らしい筋トレ器具なんです。

1000円ちょっとで買えるので、コストパフォーマンスも非常に高いと言えるでしょう。

 

 
 
立った状態での使用(通称:立ちコロ)は難易度が高いですが、膝をついた状態での使用であれば練習すれば初心者でも行うことができますよ!
 
また、たくましい腹筋を作るなら欠かせないのがプロテイン。
 
上記のビーレジェンド社のプロテインはサイヤマンが愛用しているプロテインです。
安い・美味しい・効果抜群の3つが揃った、誰にでもオススメできるプロテインです。
 
 

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