【筋トレ初心者必見】僕が筋トレノートを取り続ける3つの理由

こんにちは!世界一周筋トレ旅行から帰ってきたケビン(@kven_son)です。 本日は筋トレの初心者〜中級者に特に読んでいただきたい、「筋トレノートを取るべき3つの理由」についてです。 僕自身、筋トレノートを取り始めてから2年経ちますが、断言します。 筋トレに励むひと全員(特に初心者)は今すぐにでも筋トレノート…