私はゴリラになりたい

僕が世界中で筋トレしながらマッチョになってゆくブログ

世界の筋肉飯-台湾

【レビュー】筋トレ後に台北の人気店「周記肉粥店」で肉を食いまくった【筋肉飯】

筋トレ後の俺の筋肉「たんぱく質!たんぱく質はよ!!」 ってことで行ってきました!

安い・美味い・タンパク質の三拍子!「鶏肉飯」は台湾最強の筋肉飯

こんにちは、筋トレしながら世界一周してるケビンです。 台湾はローカルな食堂に行けばマジで安くご飯が食べられるので、毎日色々食べているんですがついに見つけてしまいました・・・。筋トレマンに超絶おすすめできる最強の筋肉飯を。 台湾在中・滞在予定…

台湾の朝食は「蛋餅」と「豆漿」でタンパク質チャージ!

こんにちは、世界各地でバルクアップ中のケビンです。 ここ2週間台湾に滞在しているのですが、ようやく筋肉に良い朝ごはんと出会えました。 「蛋餅」と「豆漿」というものです。詳しくご紹介していきます。

台湾の夜市で食べられるタンパク質豊富な筋肉飯を紹介!

こんにちは、世界一周筋肉野郎のケビンです。 筋トレ好きとして、旅行中であっても三大栄養素のタンパク質・炭水化物・脂質の摂取は欠かせません。 バッグにプロテインを忍ばせておけば問題なし! ・・・でもいいんですが、理想は食事からの摂取ですよね。 …